1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
6.3
蛋白质
15.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤蘑菇和布鲁塞尔芽
烤蘑菇和球芽甘蓝是一道美味的菜肴，融合了浓郁的口味和脆脆的口感。这道菜由嫩烤蘑菇和充满活力的球芽甘蓝组成，拌以橄榄油、大蒜和一抹新鲜香草。源自欧洲烹饪，给任何餐桌带来乡村魅力。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，是低热量、富营养的选择，非常适合任何一餐。享用这道菜作为健康的配菜或清淡主菜，品味简单、健康食材的美好。
