1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
卡路里
5.9
蛋白质
50.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.3 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 50.7 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 2.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.4 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 1268.5 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤中号土豆
烤中号土豆是一道简单而令人满足的菜肴，在各种不同的美食文化中都受到喜爱，从美国的舒适食物到英国酒吧经典菜式。这种多才多艺的块茎富含维生素C和维生素B6，还含有钾，是任何一顿饭的营养选择。它内部松软，外皮脆口，可以搭配健康的食材如希腊酸奶、韭菜或新鲜蔬菜，也可以享用奢侈的风味如黄油和奶酪。无论是作为配菜还是主菜，烤中号土豆都是美味、有营养的主食，既饱腹又美味。
