1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
14.2
蛋白质
47.2
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 烤通心粉
焗通心粉是一道奶油丰富的菜肴，将通心粉与浓郁的芝士酱结合在一起，通常由切达奶酪制成，有时会与奶酪混合使用莫扎瑞拉奶酪达到完美的熔化效果。起源于美国美食的经典舒适食物传统，通常会烤制成金黄色、脆口的顶层。虽然无可否认它美味可口，富含碳水化合物和奶酪，但它可能过于奢侈。然而，通过加入全麦通心粉并添加菠菜或西兰花等蔬菜，您可以将这道菜提升为更加营养的选择。无论您将其作为配菜还是主菜享用，焗通心粉都能满足您的口腹之欲！
