1 serving (85 grams) contains 150 calories, 19.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
52.8
蛋白质
5.6
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 2833.3 mg | 123% | |
| 总碳水化合物 | 5.6 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 52.8 g | 105% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火腿排
烤火腿排是一道美味可口的丰盛菜肴，将嫩火腿肉块与甜润的红糖或枫糖浆混合烹制而成。起源于经典美国烹饪，这道菜肴非常适合家庭聚会或丰盛的工作日晚餐。富含蛋白质，火腿排是一个令人满足的选择；然而，适度享用是必要的，因为其钠含量较高。经烘烤至完美，这道菜肴呈现出美妙的口味平衡，深受许多人喜爱。尝试烤火腿排，享用一顿美味而饱腹的晚餐！
