1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
419.4
卡路里
54.2
蛋白质
4.2
碳水化合物
20.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.8 g | 26% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 2833.3 mg | 123% | |
| 总碳水化合物 | 4.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.3 g | ||
| 蛋白质 | 54.2 g | 108% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤火腿
烤火腿是一道美味可口的菜肴，源自传统节日大餐和家常美食。通常用鲜嫩多汁的猪腿精心制作，表面涂上一层蜂蜜、红糖和带有微辛味的芥末混合物，形成了一层焦糖般的外皮，令人难以抗拒。丰富的蛋白质和必需营养物质，使烤火腿成为一种更加营养的选择，但由于其高含量的钠和脂肪，适量享用是明智之选。适合聚会，是桌上带来温暖和风味的焦点。享受一片，品味那甜与咸的美妙融合！
