1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
卡路里
5.9
蛋白质
50.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.3 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 50.7 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.4 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 1228.8 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤金土豆
烤金黄土豆是一道美味的美食，来自舒适烹饪之心。这颗完美烤制的土豆外皮金黄酥脆，内部松软如云。富含维生素C和B6、钾和纤维等重要营养素，可作为健康的配菜或令人满足的零食。虽然添加像黄油和酸奶油这样的豪华配料可以增添丰富口感，但选择橄榄油和新鲜香草则可以使其更清淡更健康。无论是将其作为经典的舒适食物享用，还是穿插美食风味，烤金黄土豆都是一个让每个人都喜爱的令人愉悦且营养丰富的选择！
