1 serving (30 grams) contains 40 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
14.4
蛋白质
72
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 40.0 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 72 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 14.4 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 128.0 mg | 9% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 800.0 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤大蒜
烤大蒜是一道美味的小吃，可将简单的大蒜头变成金黄色、焦糖化的美味。这道菜起源于地中海美食，将整个大蒜瓣包裹在锡箔纸中，烤至完美，增强了它们的天然甜度并软化了它们浓郁的味道。烤大蒜充满抗氧化剂，有助于心脏健康和增强免疫系统，同时热量较低。将其涂抹在硬面包上、混合到酱料中，或者简单地独享。尽情享受这道有益健康、口感丰富的佳肴！
