1 serving (150 grams) contains 232 calories, 43.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
368.3
卡路里
68.3
蛋白质
0
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 134.9 mg | 44% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 68.3 g | 136% | |
| 维生素D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鱼排
烤鱼柳是一道美味又健康的餐点选择，展现了新鲜鱼肉的细腻风味，通常会撒上一些香草和一点柠檬。这道菜在各种不同的烹饪中都很受欢迎，特别是在地中海菜系中，那里的鱼类是主食。烤鱼柳富含瘦蛋白质、欧米茄-3脂肪酸和必需营养素，有助于促进心脏健康，热量又很低。它轻轻烤制以保持湿润并增强天然口味而不加大量油或油炸。尽情享受这道富有风味又营养丰富的菜肴，随时供您在一周的任何一天享用！
