1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
369.0
卡路里
31.0
蛋白质
2.6
碳水化合物
26.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.2 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 888.1 mg | 296% | |
| 钠 | 295.2 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.0 g | 62% | |
| 维生素D | 195.2 mcg | 976% | |
| 钙 | 133.3 mg | 10% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤蛋
烤蛋是一道美味佳肴，结合了蛋的浓厚口感和各种美味的配料。源自地中海美食的这道菜通常包含新鲜的蔬菜、香草和奶酪，一切都舒适地放在一个烤盘里。富含蛋白质和必需营养素，烤蛋是一种健康的膳食选择，非常适合早餐或早午餐。蔬菜中的维生素与奶酪中的健康脂肪的结合使其成为营养的选择。另外，它非常多样化——可以根据个人喜好的配料进行个性化定制。今天就品尝一下烤蛋温暖、令人愉悦的风味吧！
