1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
11.8
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄酱烤蛋
在番茄酱中烤鸡蛋是一道美味又丰盛的菜肴，完美蒸煮的鸡蛋搭配丰富多样的香料番茄酱。 源自地中海美食的这道菜用简单的食材如熟番茄，大蒜，洋葱和一种香料混合物，创造出一种鲜香的基调，与鸡蛋完美搭配。 富含蛋白质和健康脂肪，是一种绝佳的能量来源。 搭配硬面包，享用这美味的早餐或早午餐，不仅令人满足，每一口都是一种美妙的味蕾享受！
