1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
19.0
蛋白质
47.6
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 285.7 mg | 95% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 面包烤蛋
披萨面包烤蛋是一道美味可口、丰盛的菜肴，将鸡蛋和新鲜面包的简约完美地结合在一起。这道菜起源于欧洲烹饪，空心面包卷中填满了奶油状的打散鸡蛋，通常还加入奶酪、香草和蔬菜等配料增色。这不仅是一种令人满足的早餐选择，还可以提供蛋白质和全谷类面包中获得的纤维，营养丰富。虽然根据配料的不同可能享受到奢华的美味，但通过加入新鲜蔬菜和选择更轻盈的奶酪，这道菜很容易制作得更健康。非常适合早午餐，披萨面包烤蛋为您的餐桌增添舒适和美味！
