1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
9.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 茄子烤奶酪配番茄酱
带奶酪和番茄酱的烤茄子是一道美味安慰的菜肴，非常适合任何时餐。这道经典菜肴采用嫩烤茄子层层叠加浓郁的番茄酱，撒上完美融化的奶酪。起源于地中海烹饪，它融合了美妙的风味和口感。茄子热量低且富含纤维，使得这道菜成为一个营养选择。尽管奶酪增加了奶香，但适量享用也可健康。这道丰盛的烤菜不仅满足了您的味蕾，还为您的餐桌带来地中海的风情！
