1 serving (150 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
19.0
蛋白质
15.9
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 285.7 mg | 95% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄酱烤蛋
用番茄酱烤鸡蛋是一道美味佳肴，完美地将煮熟的鸡蛋与丰富、带有酸味的番茄酱融合在一起，通常还会加入香料和香料。这道菜起源于地中海烹饪，突显了传统烹饪的鲜明风味和简约风格。这款菜肴富含蛋白质和番茄的抗氧化剂，是一种健康的选择，可供早餐、午餐或晚餐享用。再来点橄榄油和洒些新鲜的欧芹，这道餐点不仅满足您的味蕾，还滋养您的身体。尽情沉浸在这款令人舒适的菜肴中，它既多变又美味！
