1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
321.8
卡路里
26.0
蛋白质
2.4
碳水化合物
22.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.7 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 875.4 mg | 291% | |
| 钠 | 331.2 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 26.0 g | 52% | |
| 维生素D | 189.3 mcg | 946% | |
| 钙 | 118.3 mg | 9% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤蛋
焗蛋是一道美味的菜肴，将鸡蛋轻轻烤到完美，通常搭配新鲜香草、奶油芝士和各种蔬菜。源自经典法国烹饪，这道令人愉悦的早餐可以按口味定制。富含蛋白质和健康脂肪，焗蛋提供必需营养，同时含糖量低，是营养丰盛的早餐或早午餐的绝佳选择。享受它浓厚的口味和丝滑的质地，用这道健康菜肴提升你的早晨！
