1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
28.6
蛋白质
4.8
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 476.2 mg | 158% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤蛋杯
烤蛋杯是一种美味又营养丰富的早餐选择，将鸡蛋、新鲜蔬菜和奶酪结合在一起，烤在松饼烤盘中完美地融为一体。这种多功能的蛋杯起源于经典的早午餐美食，可以加入像甜椒、菠菜和洋葱等食材，提升口味和营养。低碳水化合物而且富含蛋白质，烤蛋杯是既健康又美味的选择。它们非常适合早餐备餐，让您能在整个一周中享受快捷、营养丰富的早餐。无论是热食还是冷食，都能为您的一天带来令人满足的开始!
