1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
228.6
卡路里
8.1
蛋白质
50
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 35.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 50 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 15 g | ||
| 蛋白质 | 8.1 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 7.1 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤玉米
烤玉米是一道美味又营养的菜品，能为您的餐桌带来舒适美食的味道。这道菜由新鲜甜玉米粒制成，通常混合奶油奶酪、香草和香料，营造出一种令人垂涎的味道。起源于多种美食，包括美国和墨西哥，可作为主食或丰盛零食享用。尽管口感美味，但请记住奶酪含有丰富的脂肪和卡路里，而玉米则富含纤维和维生素，是一种让人满足的选择，既满足口味又有营养。享受烤玉米的好处吧！
