1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
47.3
蛋白质
15.8
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 126.2 mg | 42% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 47.3 g | 94% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 带酱烤鸡
带酱焗鸡是一道美味的菜肴，特色是在浓郁多汁的番茄、大蒜、香草和一点点辣味调制的酱汁中腌制鸡肉块。这道菜汲取了地中海美食的灵感，融合了营养丰富的原料，创造出一种令人兴奋的口味体验。它不仅蕴含了来自鸡肉的蛋白质，而且酱汁中的番茄和香草还富含维生素和抗氧化剂。相比油炸，焗烤是一种更健康的选择，减少了多余脂肪的摄入，同时仍提供美味的口感。享受一顿既美味又营养的家常菜！
