1 serving (100 grams) contains 210 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
59.5
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 523.8 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鸡腿
烤鸡腿是一道鲜嫩多汁、美味可口的佳肴，为您的餐桌增添了一抹舒心的色彩。这些鸡腿先经大蒜、香草和橄榄油混合腌制，然后烤至完美，皮脆肉嫩。这道菜在各种菜系中都有渊源，从南方烧烤到地中海美食。鸡腿富含蛋白质和必需维生素，是一种营养丰富的选择，提供丰富的风味而不含过多卡路里。此外，烤制比油炸使用更少油，是一种更健康的选择。将这道令人垂涎的菜肴作为家庭晚餐的中心或一周餐食准备的一部分来享用吧！
