1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
4.7
蛋白质
18.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 焗花菜咖喱
烤花菜咖喱是一道充满活力和丰盛的菜肴，将嫩花菜花朵与丰富的香料混合在一起，包括姜黄、孜然和香菜。源自印度美食，这道菜肴不仅口味浓郁，而且富含营养。烘烤的过程增强了花菜的天然甜味，同时使其低热量高纤维。添加椰奶后，创造出一种浓郁的质地，既令人满足又健康。烤花菜咖喱作为主菜或配菜都很完美，是享受富有活力的植物性饮食的美妙方式！
