1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
41.2
蛋白质
0
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 82.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鲤鱼
烤鲤鱼是一道美味佳肴，展现了这种淡水鱼的浓郁风味，通常用香草、大蒜和一丝柠檬调味。起源于东欧美食文化，它是节庆活动和家庭聚会中的主食。这种烹饪方法保留了鱼肉的天然水分，同时保持了鱼肉的嫩滑口感。富含蛋白质和欧米加-3脂肪酸，烤鲤鱼是一种有益心脏健康的选择，有助于全面健康。无论是搭配烤蔬菜还是清爽的沙拉，它都能为您的餐桌带来传统的味道。享受这道既有营养又美味的美食佳肴！
