1 serving (130 grams) contains 119 calories, 5.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
216.4
卡路里
9.3
蛋白质
39.3
碳水化合物
0.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
216.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.9 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 956.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 39.3 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 10.0 g | 35% | |
| 糖 | 9.6 g | ||
| 蛋白质 | 9.3 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 96.4 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 683.6 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤豆和煎蛋
烤豆和煎蛋是一道美味而丰盛的组合，将香浓可口的烤豆与富含蛋白质的煎蛋完美地结合在一起。这道菜起源于经典的英式美食，已成为备受喜爱的舒适食物，非常适合早餐、早午餐或任何时候享用。烤豆富含纤维和植物蛋白，提供营养价值，而煎蛋则添加了必需的营养素和健康脂肪。将其涂抹在烤面包上，享用一顿既奢侈又有营养的均衡餐，绝对是深受喜爱的美食！
