1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
210.0
卡路里
2.6
蛋白质
54.0
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236g)
卡路里 |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54.0 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 6.2 g | 22% | |
| 糖 | 28 g | ||
| 蛋白质 | 2.6 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 12.0 mg | 0% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 844 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤香蕉
烤香蕉是一种美味又有营养的零食，由熟香蕉制成，通常还会加入一点肉桂粉或淋上一点蜂蜜。这道简单的菜肴源自各种美食文化，将香蕉的天然甜味变成了温暖、焦糖化的美味。富含钾和膳食纤维，烤香蕉是一种很好的能量来源，有助于消化健康。无论是作为健康甜点还是零罪恶感的零食，都是一种令人愉悦的方式来满足口腹之欲，又能保持健康。非常百搭，可以单独享用，也可以搭配酸奶或坚果来增加营养！
