1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
288.5
卡路里
9.6
蛋白质
48.1
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 360.6 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 48.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 24.0 mg | 1% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 120.2 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 小米薄饼
班加罗杜萨是一种美味脆脆的薄煎饼，由班加罗（小米）或珍珠小米制成，是印度美食中的主食谷物。这道无麸质食品富含纤维，蕴含丰富的营养物质，有助于促进消化健康，并为传统的杜萨提供了丰富的替代选择。班加罗杜萨常与酸辣酱或辛辣咖喱搭配食用，提供独特的口味风格，将浓烈的香气与令人满足的脆脆口感相结合。在拉贾斯坦邦和古吉拉特等地区广泛享用，无论是早餐还是其他任何一餐，它都是一个健康的选择，可为您的一天提供营养的增益！
