1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
11.9
蛋白质
71.4
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 鹌鹑（Bajji）
Bajji是一种受欢迎的印度小吃，用深炸切片蔬菜制成，通常是土豆或青辣椒，裹着一层香料鹰嘴豆粉糊糊。起源于南印度烹饪，bajji经常在雨季季节享用，搭配酸辣或薄荷酱完美。虽然外皮酥脆，内里柔软美味，但要适量享用这种食物，因为深炸会增加额外的卡路里。然而，使用新鲜蔬菜增加了营养价值，使得bajji成为一种既符合心脏又迎合味蕾的美味小吃。
