1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
卡路里
3.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 茄子焖茄子
Baingan Bharta是一道美味的印度菜，由烤茄子制成，捣碎以创造烟熏且有风味的底料。通常以大蒜、姜、番茄和洋葱调味，体现了印度美食的丰富风味。这道素食美味不仅让人垂涎欲滴，而且富含营养。茄子低热量且富含纤维，有助于促进心脏健康和帮助消化。搭配温热的烤饼或米饭，Baingan Bharta提供了一顿健康且营养丰富的餐点，既令人满足又极具沉浸感。每一口都尽情体验传统美味！
