1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
23.7
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白甘蔬菜
茄子Subji是一道美味的印度菜，由嫩茄子制成，配以孜然、姜黄和香菜等混合香料烹饪而成。这道充满活力的Subji起源于印度美食的中心，通常搭配烤饼或米饭食用，在许多家庭中已成为主食。富含维生素和矿物质，茄子热量低，富含纤维，有助于促进心脏健康并帮助消化。无论您将其作为配菜还是主菜享用，茄子Subji都为您提供了一种美味且营养丰富的方式，品尝印度丰富的风味。
