1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 巴伊亚和米饭
巴伊亚烩饭是源自巴西美食之心的一道充满活力的菜肴。这道美味佳肴包括嫩饭与新鲜香草、丰富蔬菜和一系列在您的味蕾上舞动的香料一同炖煮。常常搭配虾或鸡等蛋白质丰富的食材，是一个味道浓郁丰富的丰盛选择。富含蔬菜中的重要营养素，这是一个健康的选择，尽管应当由于其浓郁口味而谨慎享用。巴伊亚烩饭融合了美味与营养，成为任何餐桌上备受喜爱的菜肴！
