1 serving (15 grams) contains 30 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
63.5
蛋白质
31.7
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 158.7 mg | 52% | |
| 钠 | 12698.4 mg | 552% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 63.5 g | 127% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 7.9 mg | 43% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鱼露
Bagoong是一种传统的菲律宾调味料，由发酵鱼类或虾类制成，富含鲜味。通常用于菜肴如菲律宾炖肉和各种蘸料中，展现出菲律宾丰富的烹饪传统。富含蛋白质，也含有有益的欧米加-3脂肪酸，尽管它可能含有较高的钠量，因此适度食用很重要。Bagoong独特的口感和文化意义为无数菜肴增添了深度和特色，使其成为菲律宾厨房必备的食材。
