1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
卡路里
19.2
蛋白质
80.0
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
480 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 240 mg | 80% | |
| 钠 | 720 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 80.0 g | 29% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 64.0 mcg | 320% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒蛋貝果
炒蛋贝果是一道美味的早餐经典佳肴，将新鲜烘焙贝果的嚼劲与松软绵密的炒蛋完美结合。这道菜起源于犹太烹饪，并已成为全球咖啡馆中备受喜爱的主食。富含蛋白质和贝果的健康碳水化合物，是一个令人满足的开启新一天的方式。添加一些新鲜的香草或蔬菜，可以额外获得营养提升。无论是简单享用还是搭配奶油奶酪，炒蛋贝果都是让您早晨充满活力的美味丰盛选择！
