1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
31.7
蛋白质
71.4
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 蛋火腿贝果
带蛋和火腿的百吉饼是一种美味且令人满足的早餐选择，将新鲜烘培的百吉饼、完美煮熟的鸡蛋和美味的火腿片结合在一起。这道菜源自经典熟食美食，融合了东海岸令人感到舒适的口味，并加入了一些新意。鸡蛋提供丰富的蛋白质，而火腿则增添了浓郁的烟熏味。选择全麦百吉饼可以增加纤维和营养素，使其成为一顿丰盛的早餐，让您迎接新的一天。带蛋和火腿的百吉饼非常适合快捷早餐或早午餐，既奢华又均衡，让您保持整个上午的精力充沛。
