1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
529.4
卡路里
23.5
蛋白质
58.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 贝果配鸡蛋和奶酪
带蛋和奶酪的贝果是一道美味的早餐经典佳肴，完美地结合了温热有嚼劲的贝果、松软的鸡蛋和融化的奶酪片。起源于纽约熟食店场景，这款美味的零食已经成为美国美食中的一道必备佳肴。蛋提供的蛋白质和奶酪提供的钙让它成为您一天健康的开始。虽然贝果含有碳水化合物，但适量食用是保持平衡的关键。无论是作为快捷早餐还是令人满足的小吃，让每一口都成为愉悦的体验！
