1 serving (150 grams) contains 360 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
567.8
卡路里
15.8
蛋白质
78.9
碳水化合物
20.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.5 g | 26% | |
| 饱和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 78.9 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 贝果奶油乳酪
Bagel奶油奶酪是将顺滑浓郁的奶油奶酪涂抹在新鲜烘烤的贝果上，令人愉悦的完美融合。这一经典组合起源于备受喜爱的纽约熟食店场景，呈现出多种口味，从普通口味到韭菜口味，甚至还有草莓等甜味选项。尽管贝果提供了丰盛的基底，但它们通常是用精制面粉制成的，营养价值较低。然而，奶油奶酪则提供了丰富的钙和蛋白质。您可以将它视为早餐必备或午间小吃，但记得搭配新鲜蔬菜或水果，以带来更健康的风味！
