1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
634.9
卡路里
28.6
蛋白质
47.6
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 培根鸡蛋三明治
培根蛋三明治是一道美味的早餐经典，融合了脆口的培根、完美的炒蛋或荷包蛋，以及软烤面包。这种令人垂涎的美食经常出现在美国餐馆，是舒适食物的标志。尽管其美味的风味令人沉迷，但适度享用仍很重要，因为这种三明治可能含有较高的饱和脂肪和钠。然而，您可以通过使用全谷物面包、选择火鸡培根或添加新鲜蔬菜如菠菜和番茄来制作更健康的版本。这款美味的三明治非常适合作为您一天的美好开端！
