1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
23.8
蛋白质
3.2
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 培根菠菜煎蛋
培根菠菜煎蛋是一道美味可口的菜肴，集合了美味的培根和新鲜菠菜，包裹在松软、完美煮熟的鸡蛋中。这款煎蛋起源于经典的早餐美食，不仅口味丰富，而且富含蛋白质和必需营养素。脆香的培根增添了愉悦的口感，而充满活力的菠菜则提供了丰富的维生素和矿物质。尽情享用这道丰盛的一餐，知道它是开启新一天活力的绝佳能量来源，将口感与营养融合于每一口！
