1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 卡苏拉鳕鱼
巴卡拉·因·卡苏奥拉（Baccala In Cassuola）是一道美味的意大利菜肴，源自沿海地区，展示了咸鳕鱼独特的风味。这道丰盛的食谱将嫩软的咸鳕鱼块与番茄、洋葱和新鲜香草煨煮在一起，慢炖至完美。富含蛋白质和欧米伽-3脂肪酸，是低热量的健康选择。通常搭配硬皮面包享用，既提供了宠爱又提供了营养的完美平衡。让我们尽情享受这道传统烹饪美食，体验意大利的美味！
