1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 番茄酱鳕鱼
番茄酱鳕鱼是一道美味佳肴，展示了地中海美食浓郁的风味。用咸鳕鱼、多汁的番茄、大蒜和香料制成，这道菜用其令人垂涎的鲜香和酸甜口感挑逗您的味蕾。起源于伊比利亚半岛，它在西班牙和葡萄牙厨房中备受喜爱。鳕鱼富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，是一种有益心脏健康的选择，而充满活力的番茄酱则富含抗氧化剂。享受这道令人温暖怡人的佳肴，适合任何场合，体验盘子上一份真正的传统美味！
