1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
4.7
卡路里
0.6
蛋白质
0.7
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (20g)
卡路里 |
4.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 0.7 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.5 g | 1% | |
| 糖 | 0.1 g | ||
| 蛋白质 | 0.6 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 111.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 嫩菠菜叶
婴儿菠菜叶是嫩绿色、富含必需营养素的绿叶蔬菜。富含维生素A、C和K，有助于保护眼睛健康和增强免疫力。这些细嫩的叶子起源于波斯，是地中海美食的主食，给沙拉、冰沙和炒菜增添了温和、浓郁的风味。低热量和高抗氧化物含量使其成为一种促进整体健康的超级食品。尽情享用婴儿菠菜叶，为您的餐饮增添美味和营养！
