1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
31.5
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 牡蛎煎蛋
蚝仔煎是一道美味的菜肴，起源于台湾街头，以其丰富的口味和令人愉悦的口感而闻名。这道美味可口的煎蛋包含嫩滑的蚝仔，与新鲜鸡蛋和轻盈的面糊完美融合，调味恰到好处。翻炒至金黄色后，通常会加入一点甜辣酱，增添额外的风味。富含蚝仔和鸡蛋蛋白质，是一种有营养的选择，尽管面糊稍微有些奢侈。享受这美味的餐点，搭起街头美食与滋补餐之间的桥梁！
