1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
128.0
卡路里
4.8
蛋白质
16.0
碳水化合物
6.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.4 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 嫩芥兰炒
秀丽清炒芥兰是一道活力十足的菜肴，采用嫩嫩的婴儿芥兰，也被称为芥兰菜，完美炒制而成。这道美味的蔬菜起源于东南亚美食，以微苦、略带甜味而闻名。这道菜富含维生素A和C，为您的餐食提供了营养支持，有助于增强免疫系统健康，促进皮肤健康。配以大蒜和一点酱油，秀丽清炒芥兰带来了香脆的口感，完美搭配任何主菜。享用这道清新、健康的菜肴，既美味又富含必需营养！
