1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
23.6
卡路里
1.9
蛋白质
3.8
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (80.2g)
卡路里 |
23.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 33.0 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 3.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 0.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 嫩绿蔬菜
嫩绿叶菜是一种充满营养和味道的年轻嫩绿叶的活力混合物。它们包括美味的品种，如嫩羽衣甘蓝、芝麻菜和菠菜，起源于世界各地的各种烹饪传统。这些富含营养的绿叶绿色卡路里低，富含维生素A、C和K，富含抗氧化剂，使其成为您健康的强大支持者。嫩绿叶菜非常适合用于沙拉、果汁或作为新鲜配料，为任何菜肴带来清新的口感，同时支持您的健康之旅。今天尽情享受嫩绿叶菜的好处，提升您的餐点！
