1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
17.6
卡路里
2
蛋白质
2.6
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 2 g | 4% | |
| 维生素D | 5.6 mcg | 28% | |
| 钙 | 1.6 mg | 0% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 254.4 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 迷你蘑菇
蘑菇宝贝贝拉是受欢迎的小褐蘑菇品种，以其浓郁的泥土味和坚实的口感而闻名。这些蘑菇起源于意大利，非常适合用于各种美食，从丰盛的意大利酱到亚洲炒菜。富含营养的宝贝贝拉蘑菇低热量，却富含抗氧化剂、维生素D和B，以及硒等必要矿物质。它们有益于心脏健康，增强免疫系统，是任何一餐中营养丰富的选择。享受炒、烤或填充的宝贝贝拉蘑菇，带来健康美味的体验！
