1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
97.2
卡路里
3.6
蛋白质
22.2
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 180.6 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 22.2 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 16.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 44.4 mg | 3% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 738.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 嫩甜菜
宝宝甜菜根是嫩滑、充满营养和风味的根茎。富含维生素A和C，以及钾和镁等必需矿物质，这些小宝石对您的健康大有裨益。起源于地中海，它们为各种菜肴增添了甜美的泥土味道，从沙拉到汤都可享用。宝宝甜菜根热量低，纤维含量高，有助于促进消化健康，其天然抗氧化剂有助于抗炎。您可以将宝宝甜菜根烤制、腌制，甚至生吃，发现为何宝宝甜菜根是更健康生活方式的美味选择！
