1 serving (85 grams) contains 21 calories, 2.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
7.1
卡路里
0.7
蛋白质
1.0
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (28.3g)
卡路里 |
7.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 1.0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.5 g | 1% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 0.7 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 45.3 mg | 3% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 104.5 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 嫩芝麻菜
婴儿芝麻菜是一种嫩、辛辣的绿色蔬菜，深受人们喜爱，常用于沙拉和美食中。起源于地中海地区，这种叶状宝藏富含维生素A、C和K，是增强免疫系统和支持骨骼健康的绝佳选择。婴儿芝麻菜以其独特的风味为各种食物增添一抹清新。低热量且富含抗氧化剂，是任何希望提升餐饮口感并滋养身体的人的理想食材。今天就享受婴儿芝麻菜的鲜美口味和健康益处吧！
