1 serving (240 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
60
卡路里
4.0
蛋白质
4.0
碳水化合物
3
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
60 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 10.0 mg | 3% | |
| 钠 | 120 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 4.0 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 4.0 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 150 mg | 11% | |
| 铁 | 0.1 mg | 0% | |
| 钾 | 150 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 阿亚兰
Ayran是一款清爽的基于酸奶的饮料，起源于中东和中亚美食。由简单的酸奶、水和一撮盐混合制成，Ayran口感奶香并带有酸味，提供独特的味觉体验。它不仅美味，还富含益生菌，有助于促进肠道健康和消化。低热量且富含蛋白质，Ayran是健康生活的绝佳选择。在炎热的天气中降温或搭配烤肉食用，Ayran是任何追求传统和健康口味的人必试之选。
