1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
11.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡絲
Ayam Suwir 是一道美味的印尼菜肴，以切碎的鸡肉为特色，用大量的香料如大蒜、姜和辣椒腌制而成。起源于巴厘岛，这道美味的菜肴展示了印尼烹饪的丰富口味。Ayam Suwir 经常配米饭或包在生菜中，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质，是任何一餐的健康选择。虽然它可以搭配各种酱料，可能会增加一些热量，但这道核心菜肴仍然是探索东南亚口味的令人愉悦、有营养的选择。
