1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉椰浆炖
Ayam Opor Suwir是一道美味的印尼菜，以嫩滑、撕碎的鸡肉在芳香椰奶酱汁中炖制而成。这道传统食谱采用了香料如香茅、南姜和姜黄，提供了丰富的味道，既令人温暖又美味可口。Ayam Opor Suwir起源于爪哇，常在特殊场合和节庆庆祝活动中享用。椰奶带来了奶油般的质地，同时也含有健康脂肪，使其成为一种令人满足的选择。可以搭配蒸饭食用，或作为美味的夹料放入饼中，打造出捕捉印尼美食精髓的健康餐。
