1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
4.7
蛋白质
20.1
碳水化合物
34.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 34.6 g | 44% | |
| 饱和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 20.1 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 15.7 g | 56% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 1113.2 mg | 23% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 鳄梨
鳄梨是一道美味且营养丰富的菜肴，展现了成熟鳄梨的奶油丰富度，通常搭配鲜艳的番茄、酸甜的酸橙和新鲜的香草。起源于拉丁美洲烹饪，这种多功能的美食可以在沙拉、酱料中享用，甚至可以作为吐司的配料。 鳄梨富含有益心脏的脂肪、纤维和必需维生素，支持您的整体健康，同时挑逗您的味蕾。 为自己来一份鳄梨，体验一次清新、美味且健康意识的盛宴吧！
