1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
9.5
蛋白质
47.3
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.0 g | 39% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 带配料的鳄梨吐司
配料丰富的鳄梨吐司是一道美味、营养丰富的享受，起源于加利福尼亚，并迅速席卷全球早午餐菜单。这道充满活力的菜肴是把奶油味浓郁、成熟的鳄梨厚厚地抹在烤面包上制成，常常搭配全麦或酸面包以增添口感和风味。可选择搭配水煮蛋增添蛋白质，新鲜番茄提供爽口的味道，甚至用小萝卜来增添脆嫩口感。撒上芝麻或奇亚籽等籽类增添健康的脆度，且富含 omega-3 脂肪酸。鳄梨吐司虽然含有丰富的健康脂肪、纤维和维生素，并不仅仅是味蕾的享受，更是一款营养强化剂！
