1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
9.5
蛋白质
47.6
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 396.8 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果面包片配番茄和豆芽
番茄豆苗酪梨土司是一道充满活力和健康的佳肴，将绵密的酪梨、新鲜的番茄和脆脆的豆苗混合在一片全麦面包上烤制而成。源自流行的早午餐场景，这道烹饪美食不仅外观吸引人，而且富含营养。酪梨富含有益健康的脂肪和纤维，而番茄则提供了丰富的维生素和抗氧化剂，豆苗则提供了脆嫩的口感以及必要的营养。这道适合快速早餐或清淡午餐的佳肴，是享用健康食材并保持餐点营养丰富且令人满足的美味方式。
