1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
35.3
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果烤面包配豆腐
牛油果豆腐土司是一道美味且充满活力的菜品，完美地结合了奶油般的牛油果和富含蛋白质的豆腐，放在一片烤过的全麦面包上。这道菜起源于时髦的早午餐场景，是纯素食和健康餐饮中的主打。富含牛油果的心脏健康脂肪和豆腐的有益营养，这道菜为您带来令人满足的能量提升。撒上一些海盐、胡椒粉，也许再来点辣椒片，这份土司不仅让味蕾愉悦，也支持平衡的生活方式。随时享用这款简单又有营养的一餐吧！
